Seu
Psicólogo

Minha abordagem se baseia em uma combinação de duas das principais abordagens terapêuticas: a abordagem centrada no cliente de Carl Rogers e a terapia cognitivo-comportamental de Aaron Beck.

 

A abordagem centrada no cliente se concentra em estabelecer uma relação terapêutica positiva e colaborativa. Isso significa que, durante as sessões, meu papel é fornecer um ambiente de apoio e empatia, onde você possa se sentir confortável e seguro para falar abertamente sobre seus problemas e preocupações. Eu estarei lá para ouvir e ajudá-lo a se desenvolver de forma autônoma, permitindo que você seja o especialista em sua própria vida.

 

Por outro lado, a terapia cognitivo-comportamental se concentra na identificação e mudança de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Durante as sessões, trabalharemos juntos para identificar quais pensamentos e comportamentos podem estar contribuindo para seus problemas psicológicos. Em seguida, trabalharemos juntos para desenvolver estratégias e habilidades para lidar com esses problemas de uma maneira mais adaptativa e saudável.

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Além disso, minha abordagem terapêutica é flexível e personalizada de acordo com suas necessidades individuais. Isso significa que, além de usar a abordagem centrada no cliente e a terapia cognitivo-comportamental, posso incorporar outras abordagens terapêuticas, dependendo das suas necessidades específicas. Juntos, trabalharemos em uma abordagem terapêutica personalizada, adaptada às suas necessidades e objetivos.

 

Meu objetivo como psicólogo é ajudá-lo a alcançar seus objetivos terapêuticos e desenvolver habilidades para lidar com seus problemas psicológicos de uma maneira mais adaptativa e saudável. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada terapêutica e ajudá-lo a alcançar o bem-estar emocional e psicológico.

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